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Entschleunigung durch Malen

Description

Sind Sie auf der Suche nach Ruhe und innerem Gleichgewicht? Möchten Sie ab und zu bewusst dem digitalisierten Alltag entfliehen? Dann greifen Sie zu Pinsel und Stift. Das Erschaffen eines eigenen Kunstwerks wirkt entspannend und fördert Ihre Konzentrationsfähgikeit. Seien Sie ganz im Jetzt und fokussieren Sie sich auf diesen einen Augenblick, wo Farben und Formen zu einem Unikat entstehen. Lernen Sie, wie Sie mit einfachen Übungen zur Mitte finden, vorhandenen Stress abbauen und sich neu orientieren können.

Objectif

  • Sie kennen verschiedene Methoden um sich beim Malen zu entspannen
  • Sie wenden Methoden zur Entschleunigung im Alltag an
  • Sie lernen sich zu entspannen

Contenu

  • Einführung in die Technik
  • Übungen
  • Eigenes Entspannungsprojekt

Condition préalable

Keine

Groupe cible

Alle Interssierten an Enspannung in Kombination mit Malen

Informations complémentaires

Date 04.05.21 - 01.06.21
Heure 15:00 - 16:50
Lieu Klubschule Migros Luzern
6004 Luzern
+41 41 418 66 66
Leçons 10x50 min
Participants nbre min. de participants: 6 / nbre max. de participants: 10
Prestataire de formation Klubschule école-club
Prix CHF 200.-
 
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