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Développement personnel - Théâtre et développement personnel 75min

Description

La pratique théâtrale est un lieu possible de découverte de soi-même et des autres, de centrage de son être, de reconnaissance de ses émotions et de mieux-vivre. Ce cours vise le développement personnel à travers l´activité.

Objectif

S´ouvrir à soi-même et aux autres, être plus à l´aise dans ses relations avec son être intérieur, apprivoiser le trac, aborder un public, un auditoire, dans la confiance en soi. Il permet d´augmenter ses capacités d´écoute, de concentration et de communication, et de devenir plus authentique et spontané, d´apprendre à percevoir la vérité de l´autre en acceptant la sienne.

Contenu

Pour atteindre ces objectifs, le cours propose des techniques de théâtre sous forme de jeux simples, d´exercices peut-être déroutants de premier abord, mais toujours ludiques :

  • Exercices de relaxation et de respiration, travail sur la conscience corporelle
  • Prises de conscience de l´espace et du temps
  • Jeux de contact
  • Echauffement vocal, exercices et improvisations autour de la voix
  • Improvisations individuelles à partir de nos personnages intérieurs, puis à partir d´une situation

Condition préalable

Aucun

Groupe cible

Adultes

Remarque

Attention, pas de cours le 28.10.2019

Informations complémentaires

Date 14.10.19 - 09.12.19
Heure 12:30 - 13:45
Lieu Ecole-club Migros Genève
1212 Grand-Lancy
+41 58 568 80 00
Leçons 8x75 min
Participants nbre min. de participants: 7 / nbre max. de participants: 12
Prestataire de formation Klubschule école-club
Prix CHF 199.-
Bons formation continue acceptés oui
eduQua
 
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