Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser langsam und fliessend ausgeführten Bewegungen. Sie lösen damit Spannungen im Körper und lassen die Lebensenergie Chi wieder frei zirkulieren. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

• Sie können die Übungen fliessend und exakt ausführen.

Im Tai Chi Chuan existieren mehrere Stilrichtungen mit unterschiedlichen Übungen. Je nach Lehrperson werden unterschiedliche Stile unterrichtet.

• Sie verfeinern der verschiedenen Übungen und die fliessenden Bewegungsabläufe

Besuch des tieferen Kursniveaus oder individuelle Grundkenntnisse.

• Sie haben schon länger Tai Chi Chuan praktiziert und möchten Ihre Bewegungsausführung verfeinern.
• Dieser Kurs richtet sich an Personen ab 16 Jahren.

• In diesem Kurs trainieren Sie in leichten Turnschuhen oder in rutschfesten Socken und wir empfehlen weite, bequeme Bekleidung.
• Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen, haben Sie die Möglichkeit, über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen. Weitere Infos: qualitop.ch

Informations sur le cours