Osteogym / Summer School
Date
19.06.24
- 24.07.24
Heure
15:00
- 15:50
Leçons
6x50 min
Participants
nbre min. de participants: 8 / nbre max. de participants: 14
Prix
CHF 108.-
Bons formation continue acceptés
oui
Description
Svolta in modo regolare la ginnastica migliora l´apporto di calcio allo scheletro, riducendo i danni indotti dalla decalcificazione ossea. Il programma comprende esercizi mirati, che permettono di migliorare il tono muscolare e la flessibilità delle articolazioni.
Objectif
- Acquisire una migliore conoscenza del proprio corpo ed eliminare le tensioni
- Armonizzare la flessibilità articolare e eliminare le cattive posture
Contenu
- Allungamento, movimento di tutte le parti del corpo
- Eliminazione delle tensioni
- Esercizi di stretching in piedi e a terra
Condition préalable
- Puoi iniziare subito: non sono richieste conoscenze pregresse
Groupe cible
Persone a partire da 16 anni
Informations complémentaires
Date
19.06.24
- 24.07.24
Heure
15:00
- 15:50
Leçons
6x50 min
Participants
nbre min. de participants: 8 / nbre max. de participants: 14
Prix
CHF 108.-
Bons formation continue acceptés
oui