Aquabike
Date
16.05.24
- 04.07.24
Heure
12:40
- 13:25
Leçons
8x45 min
Participants
nbre min. de participants: 7 / nbre max. de participants: 10
Prix
CHF 172.-
Bons formation continue acceptés
oui
Description
L´aquabike est une nouvelle méthode d´entraînement dans l´eau. Les différents exercices permettent d´amincir et de raffermir le corps, de booster son tonus musculaire, d´augmenter son endurance et d´entretenir son capital santé. Le massage drainant procuré par la pression de l´eau garantit un effet de bien-être.
Objectif
- Vous affinez votre silhouette
- Vous améliorez votre circulation veineuse et soulagez vos jambes lourdes.
Contenu
- Les exercices peuvent être à la fois doux et intensifs.
- L´ambiance musicale et rythmée permet de «s´accrocher» et de se dépasser sans même s´en rendre compte.
Condition préalable
Chaussons aqua obligatoires
Groupe cible
- Vous êtes âgé(e) de 16 ans ou plus.
Remarque
- Prévoir des chaussons d´eau et une gourde.
- Ce cours est reconnu par Qualitop. Certaines assurances complémentaires peuvent prendre en charge une partie des frais du cours. En savoir plus: qualitop.ch
Informations complémentaires
Date
16.05.24
- 04.07.24
Heure
12:40
- 13:25
Leçons
8x45 min
Participants
nbre min. de participants: 7 / nbre max. de participants: 10
Prix
CHF 172.-
Bons formation continue acceptés
oui