»Tue deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.«

Dieses Wort von Teresa von Avila soll uns an diesem Wochenende Inspiration und Wegweiser sein.

Unserem Leib etwas Gutes tun meint, ihn innerlich und äusserlich zu nähren und zu erquicken.

Dazu helfen uns:
- Tänze zu Liedern und Volkstänze
- Wahrnehmungs- und Achtsamkeitstraining
- einfache Übungen zu zweit
- »Slings-Myofasziales Bewegungstraining«
- biblische Impulse "Beten mit dem Leib"

Wahrnehmen mit allen Sinnen:
- Herstellung von Riechstift und/oder Massageöl
- Erlebnisse in der Natur
- Genuss beim Essen und Trinken

Das Programm ist als Ganzes eine Einheit, und jede Einheit ist ein freiwilliges Angebot.

Aufbau der Tage (Änderungen vorbehalten):
- 2 Einheiten am Vormittag
- Nachmittag frei
- 1 Einheit um 17 Uhr vor dem Znacht
- am Abend nochmals 1-2 Einheiten

programme de cours