Regulierung der Sehschärfe - zurück zu Adleraugen
Mit dieser wertvollen Übung lernen wir, unsere Sehkraft einfach und effektiv zu verbessern oder auch zu erhalten. Ziel ist es, die aktivierte körpereigene Vitalkraft mit den Händen auf die Augen zu übertragen. Die Wirkung der Übung wurde in China mehrfach wissenschaftlich untersucht und bestätigt.

Zentraler Ansatz sind die gezielten Wirbelsäulenbewegungen und die entspannten, langsamen Bewegungen, mit denen wir zusätzlich einen umfassenden, wohltuenden Effekt auf den ganzen Körper erzielen. Mit der Augenübung können auch selbstheilende Prozesse der Seele angeregt und unterstützt werden. Sie hat somit auch positive Auswirkungen auf das Unterbewusstsein.

Inhalt

Sie erlernen die komplette Augenübung des Chan Mi Qi Gong und sind nach dem Kurs in der Lage, die Energieübertragung auf die Augen selbständig anzuwenden. Es bleibt auch genügend Zeit um bereits Gelerntes zu vertiefen.

Es ist von großer Wichtigkeit, dass Achtsamkeit, Vitalkraft und Bewegung zu einer Einheit verschmelzen, damit das Qi zum Fliessen kommt und man die Selbstheilungskraft zur Stärkung und Regulierung der Augen einsetzen kann. Natürlich ist die Augenübung auch hervorragend zur Vorbeugung von Augenleiden geeignet und gilt als Übung der Mittelstufe.